Pour quelles raisons ?

Elle mobilise de façon positive les capacités et ressources qui existent en chacun. 

La sophrologie permet de : 

• Développer sa confiance en soi et son estime de soi
• Comprendre et de gérer ses émotions
• Gérer le stress, la douleur, le poids, les troubles psychosomatiques, la dépression, les phobies, les insomnies, avant une intervention médicale 
• Se projeter et mener à bien ses projets personnels, professionnels, sportifs 
• Améliorer sa concentration, sa mémoire 
• Réduire ses tensions physiques
• Retrouver un état de bien être
• Accompagnement à la maternité
• Se préparer aux examens